Türkiyenin En İyi Forum Sitesi
 |
| ||||||||
| Ortaya Karışık Birşey paylaşmak istiyorsunuz, ama uygun bölümü bulamadınız mı? işte burası tam sizin için.. |
  |
| | LinkBack | Seçenekler | Stil |
23 Aralık 2011, 11:31
| #1 (permalink) |
| Platin Üye   Üyelik tarihi: 21 Haziran 2010 Şehir: istanbul Mesajlar: 900 Ettiği Teşekkür: 251 Aldığı Teşekkür: 278
Rep Gücü : 32 Rep Puanı: 3078 Seviye:   |  Yoga mu Dediniz ?  Yapılan araştırmalara göre; Alkol almak ile yoga yapmanın vücuda aynı oranda yararlı olduğu ispatlandı. Uzmanlar, alkolün yoga kadar vücuda etkisi olduğunu, rahatlama, kasları gevşetme, dinginlik, uyku düzeni, elastikiyet kazandırdığını açıkladılar. Yapılan çalışmaların ne kadar doğru olduğu aşağıdaki resimlerle kanıtlanmıştır. Savasana Toptan gevşeme pozisyonu  Balasana Barış ve huzur veren getiren pozisyon  Setu Bandha Sarvangasana Bu pozisyon beyni yatıştırır ve yorgun bacakları dinlendirir  Marjayasana Bu pozisyon karın ve omurgaya hafifçe masaj yapar.  Halasana Sırt ağrısı ve uykusuzluğu engeller.  Dolphin Omuzlar için harikadır, kolları ve bacakları güçlendirir.  Salambhasana Sırtı bacakları ve kolları güçlendirmek için etkili bir yoldur.  Malasana Bu pozisyon sırtı ve bilekleri gevşetir.  Pigeon Vücudu dengeler, esnekliği artırır ve zihinsel stresi yok eder.  |
|  |
| Reklam alanlarımız |
| |
|
| Etiketler |
| dediniz, mu, yogo |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
| Sistem Bilgileri | Site Bilgileri |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 Forumla+ |
iletisim adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelenip en kısa sürede gereken yapılır.
Normal
